Rainico
Rainico 2012-04-09 14:46:10
【本週課程,從動中覺察─冥想、身體與呼吸的交流工作坊】很難得邀請張慧卿老師來帶領身體有關的工作坊。給自己一個週末的時間,來好好感受與覺察自己的身體,好好用兩天的時間正確地和心靈聯結。本課程將透過「羅夫按摩」及「費登奎斯」二種身體工作方法,一系列有覺知的自我律動,結合冥想、深度呼吸,以緩慢的方式,喚起我們對身體的覺知,再透過團體分享,聆聽身體各部位傳達的訊息。